일상 속 유해 중금속, 내 몸 속에 쌓인 중금속 배출하는 방법
현대인의 일상에는 건강을 위협하는 다양한 유해 물질이 존재한다. 생활 곳곳에 숨어 있는 중금속이 대표적이다. 중금속은 원자번호 20번인 칼슘(Ca) 보다 무거운 원소를 총칭하는 말로, 주로 독성을 가지고 있다. 중금속의 종류로는 납, 수은, 카드뮴, 비소, 아연, 구리, 니켈 등이 있다. 중금속은 자연계에 존재하기도 하지만, 산업 활동이나 자동차 배기가스, 폐기물 처리 과정에서 배출되기도 한다. 중금속은 인체에 흡수되면 신경계, 간, 신장, 뼈 등에 손상을 입힐 수 있다. 중금속이 체내에 과도하게 쌓이면 중금속 중독을 일으켜 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 흔히 중금속 중독은 특정 직업병으로 여겨졌지만, 일상에서 저농도로 장기간 노출되는 일반인에게도 중금속 중독 증상이 나타날 수 있다. 일상 속 중금속 ..
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