혈액순환 썸네일형 리스트형 마늘 껍질, 파 뿌리, 양파 껍질 버리지 말고 이렇게 활용 흔히 채소를 손질할 때 뿌리·껍질을 그냥 버리는 경우가 많다. 그런데 알고 보면 채소의 뿌리·껍질엔 알맹이보다 영양소가 풍부하다. 이는 싹을 틔우기 위해 자양분을 저장하거나 외부 환경으로부터 보호 물질을 만들어내는 뿌리·껍질의 특성 덕분이다. 우리의 밥상에 단골 식재료로 등장하는 마늘, 대파, 양파의 뿌리·껍질을 활용하는 방법과 각각 숨은 영양소를 알아본다. 양파껍질, 파뿌리, 마늘껍질 버리지 말고 이렇게 활용해 보면 좋은 식재료가 될 것이다. 암세포 증식 억제해 주는 마늘 껍질 마늘 껍질엔 마늘 알맹이보다 폴리페놀이 7배나 많다. 폴리페놀은 강력한 항산화 물질로 항염·항암 기능이 뛰어나다. 마늘 껍질의 항암 효과는 국내 연구에서도 입증됐다. 대구한의대 바이오산업융합학부 손대열 교수팀은 마늘 껍질 추출물.. 더보기 하지정맥류 초기 증상과 통증 날씨가 점점 따뜻해지면서 옷차림이 전보다 가볍고 짧아지게 되었습니다. 반바지나 치마를 입으면 자연스레 다리 노출이 잦아지게 될 텐데요. 다리에 꼬불꼬불 튀어나온 혈관으로 인해 외관상 보기 좋지 않아 노출하기 꺼려하시는 분들도 많이 계실 거예요. 내 다리에 꼬불꼬불 튀어나온 혈관은 도대체 왜 생기는 걸까요? 바로 하지 정맥류 때문인데요. 하지정맥류 심장에서 나온 혈액은 동맥을 따라 전신에 혈액을 공급해 주고 공급된 혈액은 정맥을 따라 다시 심장으로 되돌아오는 순환을 하는데요. 하지정맥류는 다리의 정맥이 굵어지고 꼬불꼬불해지는 질환입니다. 정맥의 판막이 손상되어 혈액이 역류하면서 발생합니다. 하지정맥류 원인 -나이: 하지정맥류는 나이가 들면서 발생할 가능성이 높습니다. 이는 노화로 인해 정맥의 판막이 약해지.. 더보기 이전 1 다음
