요양 보호사 표준교재 -요양보호 대상자 이해

요양보호사 표준과제 중  노인과 노화과정에 대해 설명한다.

 

 

1) 노인과 노화과정

인간은 나이가 들면서 신체의 세포, 조직, 전체적인 기능이 저하되는 과정을 겪게 되는데 이를 노화라고 한다.
이러한 노화가 진행되어 일정 수준 이하의 신체적, 심리적, 사회적 능력에 이르거나 기능이 감소된 사람을 노인이라 한다.
일반적으로 은퇴를 하여 연금을 받게 되며, 사회적으로 각종 혜택을 누리게 되는 시점인 65세를 기준으로 그 이상을 노인으로 구분한다.
하지만 퇴직 연령이 높아지고 평균수명이 증가함에 따라 노인 구분 기준을 70세 이상으로 조정하려는 움직임도 있다.
노인 세대는 우리나라의 산업화, 민주화를 달성하여 선진국으로 발돋움하는 데에 많은 역할을 수행하였다.

 

 

1. 노인의 기여

가. 경제적 기여
65세 이상의 노인들은 우리나라의 산업화를 이룩한 세대이다.
한국전쟁 전후로 태어난 노인세대는 국내는 물론 외국의 산업체와 건설 현정에서 열심히 일하여 우리나라를 세계 경제력 순위 12위의 경제 대국으로 성장시켰다.
2018년에는 1인당 국민 총소득 수준도 3만 달러를 넘어섰다.


나. 정치적 기여
노인 세대는 산업화를 통한 경제 성장과 더불어 민주화에도 기여하였다.
개헌을 통한 대통령 직접선거, 평화적인 정권교체 등을 이루워냈다.
우리나라는 식민지와 전쟁을 겪었음에도 경제성장과 민주화를 동시에 달성한 최초의 국가로 평가받고 있다.


다. 사회적 기여
노인 세대는 경제성장과 민주화 과정에서 겪게 된 많은 고통과 어려움 속에서도 굳건히 가족과 사회를 지탱해 온 당사자이다.
노인 세대들은 1997년 외환 위기에 동참하여 이를 극복하였고 가족과 이웃 중심의 따듯한 집단 문화를 발전시켰다.
사회문화적  발전은 전 세계에 우리의 노래, 드라마, 음식을 전파하는 한류를 형성하였다.


2. 노인에 대한 보상
노인은 일생을 통해 경제적, 사회적, 정치적으로 사회와 국가 발전에 많은 기여를 하였다.
이에 대해 국가와 사회는 이들 노인 세대를 위한 보상을 마련하여 보답하고자 노력하고 있다.


가. 경제적 보상
국가는 지방정부, 공공기관과 더불어 노인들이 이용하는 교통시설, 공원, 박물관 등 각종 공공시설의 이용 요금을 감면하여 이용에 불편함이 없도록 경제적으로 지원하고 있다.

나. 제도적 보상
국민연금, 국민 건강 보험 등의 사회 보장 제도를 통해 노후 소득 보전과 질병 치료와 예방등을 할 수 있도록 제도화하고 있다.
또한 노인 복지관이나 지역사회 경로당을 통해 여가 활동이나 노인 공경, 노인 복지서비스 전달에 적극 노력하고 있다.

다. 정치적 보상
국가는 어버이날, 노인의 날 등을 지정하여 매년 기념하면서 젊은 세대의 귀감이 될 모범 어르신을 선정하여 포상하고 있다.

라. 지적, 정신적 문화유산의 전수
노인의 경험과 지혜를 전수받기 위해 정책자문, 기록물 등록은 물론 노인이 보유한 유형. 무형의 문화제를 보존하고 전수할 수 있도록 지원하고 있다.

 

3. 노인의 건강한 노화

가. 노화의 긍정적 측면
노인은 젊은 세대에 비해 삶의 균형과 지혜를 쌓아 다음과 같은 긍정적인 측면이 있다.
1) 노인은 일상적인 균형을 유지하고, 안정적이며, 지속적으로 수준 높은 동기부여를 통해 직무를 수행할 수 있다.
2) 의사 결정에서도 신중하고 조심스러워 젊은 사람들 보다 실수가 적고 사고력에서도 뒤지지 않는다.
3) 수많은 정보 중에서 중요한 정보를  추출해 낼 수 있는 능력이 뛰어나다.
따라서 젊은 세대는 노인들의 삶의 과정에서 얻은 경험과 지혜를 더욱 발전시킬 수 있도록 노력해야 한다.


(노인에 대한 긍정적인 생각)
노인 한 사람이 죽으면 도서관 하나가 사라지는 것과 같다-아프리카 속담
바둑판 위에 의미 없는 돌은 없다-미생의 대사 중
2018년 노벨 물리학상 수상자 아서 애슈킨은 수상 당시 96세였다.


나. 건강한 노화
노인이 건강하게 노화하기 위해서는 건강을 유지하고 적극적으로 사회 활동을 해야 한다.

1) 건강을 유지하기 위해서는 노인의 신체와 활동에 맞게 영양분을 섭취하고, 적절한 운동을 실시하여야 한다.
-지속적으로 뇌에 자극을 주어 기억력과 인지력을 유지한다.
-유전적, 생활습관적 특징을 살펴 자신에게 맞는 음식과 영양보조식품을 섭취한다.
-고혈압, 당뇨, 비만, 그 밖의 질병 유무를 확인하고 신체 기능에 적합한 운동을 지속함으로써 신체적 노화를 늦추도록 노력한다.

2) 노인 스스로 자신감과 역할이 상실되지 않도록 사회적 관계를 유지하고 생산적 활동을 한다,
-가족, 친구 등과 접촉하며 적극적인 애정 표현과 의사소통을 한다.
-자원봉사, 여가 활동, 지역사회 참여 등 생산적 활동으로 자신감을 유지한다.