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소아과 대란.소아과 부족한 이유 돈 때문만은 아니다. 서울연구원이 건강보험심사평가원 ‘건강보험통계’를 분석한 내용에 따르면 서울 시내 개인병원(의원) 중 소아청소년과는 2017년 521개에서 지난해 456개로 12.5% 줄었다. 성형외과 신경과, 내과 등 개인병원 진료과목 총 20개 중 5년 전보다 수가 줄어든 과목은 소아청소년과와 영상의학과(-2.4%)뿐이다. 이에 대해 대한소아청소년과의사회는 “저출산과 낮은 수가 등으로 수입이 계속 줄어 동네에서 소아청소년과의원을 운영하기가 불가능한 상황”이라고 설명했다. 소아과에 한번 가려면 이른 아침부터 몇 시간씩 대기 줄을 서야 하고 그나마도 진료를 볼 수 있는 것만으로 행운이라고 여겨질 만큼 진료조차 보지 못하고 돌아서야 하는 사태가 빈번하다. 생각해 보니 주변에 소아과가 별로 없긴 하다. 왜 점점 소아과가 사라.. 더보기
입장료 없는 국립 공원. 휴일 산책과 등산하기 좋은 국립 공원 국립공원 탐방객과 사찰 간의 갈등을 일으켰던 문화재 관람료가 폐지됐다. 이에 따라 국립공원 탐방로를 이용할 때 내야 했던 사실상의 입장료도 사라지게 됐다. 국립공원공단에 따르면, 15개 국립공원 내 23개 사찰 중 21개 사찰에서 4일부터 문화재관람료 감면제를 시행한다. 대한불교조계종이 국가지정문화재를 보유한 사찰 65곳에 대해 문화재 관람료를 받지 않기로 했기 때문이다. 지금까지 국립공원 내에 있는 사찰은 문화재 관람료 명목으로 1000원에서 최대 6000원을 징수했다. 이 중 절반이 넘는 14곳이 탐방로 입구에서 관람료를 받았다. 하지만, 감면제 시행으로 인해 탐방객들은 설악산과 지리산 등 주요 국립공원에 있는 유명 탐방로를 걷기 위해 사실상의 입장료를 내지 않아도 된다. 다만, 한려해상국립공원의 보.. 더보기
생수에 미세플라스틱 가득, 혈액.과일.채소에서도 검출 우리가 미세플라스틱에 대해 관심을 기울여야 할 가장 중요한 요인은, 인간의 몸에 나쁜 영향을 미쳐가 때문이다. 세계자연기금 WWF의 플라스틱 인체 섭취 평가 연구에 의하면 평균적으로 한 사람이 1주일에 미세플라스틱을 섭취하는 양은 5g이라고 한다. 매주 신용카드 1장을 먹는다는 이야기다. 미세플라스틱에는 비스페놀 A, 프탈레이트 등 화학물질뿐만 아니라 플라스틱에 흡착된 오염물질이 생명에 위협적인 요소가 된다. 즉, 시간이 지나 인간의 몸에 축적되면, 면역체계의 이상, 장 염증 등을 일으킬 수 있다는 의미이다. 또한, 플라스틱이 뇌 안에 축적되면 신경독성물질로 작용되어, 뇌 손상과 뇌발달 장애로 이어질 수 있다. 최근 생수병에 담긴 물에서 mL당 1억 개가 넘는 나노플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 해외에.. 더보기
햇빛·자외선 강해지는 여름, 실명 질환 황반변성 주의 여름철은 눈의 피로도가 높아지는 시기다. 강한 햇빛과 자외선, 잦은 냉방기기 사용으로 눈에 건조함이 더해지면서 눈 건강을 위협받기 쉽다. 특히 여름철 기승을 부리는 자외선은 염증과 광산화, 광화학 반응 등을 일으켜 결막을 이루는 세포를 손상하고 눈의 노화를 앞당긴다. 자외선이 노화의 주범인 활성산소를 유발하면서 대사 노폐물 생성을 촉진한다. 심하면 시력 저하를 유발하는 백내장은 물론 황반변성과 같은 실명 질환으로 이어질 수도 있다. 무더위 눈 건강관리에 각별히 신경을 써야 하는 이유다. 눈의 노화는 40대 중년에 접어들면서 급속도로 진행된다. 나이 들면서 각막과 수정체, 망막의 기능이 저하돼 시력이 떨어지고 노안과 같은 각종 눈 질환이 찾아온다. 녹내장·백내장·황반변성이 대표적이다. 이들 질환은 실명을 .. 더보기
탄소중립포인트 ,에너지도 절약하고 인센티브도 받자 탄소중립포인트 에너지란? 탄소중립포인트 에너지는 기후위기 대응을 위하여 온실가스를 줄일 수 있도록 가정, 상업, 아파트단지 등에서 전기, 상수도, 도시가스의 사용량을 절감하고 감축률에 따라 탄소포인트를 부여하는 전 국민 온실가스 감축 실천 제도입니다. 참여방법 참여자의 거주시설에 고유번호가 있어 에너지 사용량을 확인할 수 있는 계량기가 부착되어 있어야 합니다. 그렇지 않은 경우, 다른 객관적인 방법으로 에너지 사용량이 확인 가능해야 합니다. 신청방법 -인터넷 신청:탄소중립포인트 에너지 누리집에서 가입 -방문신청:관할 시. 군. 구 담당 부서에 방문하여 참여 신청서 작성 참여 시 유의할 사항 포인트 계산하기 탄소포인트는 가정에서 사용하는 에너지를 과거의 사용량과 비교해서 부여합니다. 전기, 상수도, 도시가.. 더보기
피부 보호를 위한 올바른 마스크 팩 사용 방법 여름에는 햇빛은 뜨겁고 해는 길어져 그만큼 피부가 노출되는 자외선의 양과 시간이 많아진다. 게다가 후덥지근한 날씨로 피지 분비량도 늘어나 피부 노화, 피부염, 피부 색소 침착 등 피부에 악조건이 많은 계절이다. 그래서 어느 때보다 마스크팩, 자외선 차단제(선크림), 토너패드, 선패치 등의 사용량도 늘어난다. 그런데 피부 미백·진정·보호를 위한 이들 제품이 잘못하면 되레 역효과를 불러올 수 있다고 한다. 1일 1 마스크팩은 오히려 피부 자극 마스크팩은 피부 진정과 미백, 피부 결 개선을 위한 대표적인 아이템이다. 그래서 ‘1일 1팩’이 생활화된 사람도 많다. 여름철에는 피부 표면 온도가 올라가는 만큼 쿨링·진정 효과가 있는 마스크팩이나 멜라닌 색소 침착을 막기 위해 미백 성분이 함유된 제품을 더욱 찾게 된.. 더보기
근육통과 동반되는 질병,근육통이 알려주는 전조증상 근육에서 느껴지는 통증인 근육통은 흔하게 나타나는 신체 증상 중 하나다. 감기에 걸렸거나 오랜만에 몸을 쓰면서 운동을 하면 온몸이 뻐근하면서 근육통이 생긴다. 몸에 큰 변화 없이 생기는 근육통이라면 일주일 정도 지나면 자연히 낫는다. 그런데 몸이 늘어지듯 피곤하면서 특정 부위 근육통이 반복된다면 질병을 알리는 전조 증상일 수 있다. 대수롭지 않게 생각해 방치하면 내부 장기가 손상된다. 이때는 근육통을 유발하는 원인 질병을 찾아 치료해야 한다. 신체 이상을 알려주는 근육통과 동반 증상, 대처법에 대해 알아봤다. 근육통은 심장·간·콩팥·폐 등 몸속 깊은 곳에 위치한 내장 기관의 이상을 알리는 단서다. 근육에서 느껴지는 통증은 해당 장기가 있는 부위뿐 아니라 뇌의 감각 중추에서 각각의 내장과 연결된 신체의 다.. 더보기
일상 속 유해 중금속, 내 몸 속에 쌓인 중금속 배출하는 방법 현대인의 일상에는 건강을 위협하는 다양한 유해 물질이 존재한다. 생활 곳곳에 숨어 있는 중금속이 대표적이다. 중금속은 원자번호 20번인 칼슘(Ca) 보다 무거운 원소를 총칭하는 말로, 주로 독성을 가지고 있다. 중금속의 종류로는 납, 수은, 카드뮴, 비소, 아연, 구리, 니켈 등이 있다. 중금속은 자연계에 존재하기도 하지만, 산업 활동이나 자동차 배기가스, 폐기물 처리 과정에서 배출되기도 한다. 중금속은 인체에 흡수되면 신경계, 간, 신장, 뼈 등에 손상을 입힐 수 있다. 중금속이 체내에 과도하게 쌓이면 중금속 중독을 일으켜 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 흔히 중금속 중독은 특정 직업병으로 여겨졌지만, 일상에서 저농도로 장기간 노출되는 일반인에게도 중금속 중독 증상이 나타날 수 있다. 일상 속 중금속 .. 더보기

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