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집과 차에 건강 보험료 부과하는 유일한 나라,건강 보험 산정 기준은? 건강보험이란? 질병이나 부상으로 인해 발생한 고액의 진료비로 가계에 과도한 부담이 되는 것을 방지하기 위하여, 국민들이 평소에 보험료를 내고 보험자인 국민건강보험공단이 이를 관리·운영하다가 필요시 보험급여를 제공함으로써 국민 상호 간 위험을 분담하고 필요한 의료서비스를 받을 수 있도록 하는 사회보장제도이다. 우리나라 건강보험은 1977년 500인 이상 사업장의 근로자를 대상으로 하여 직장의료보험제도를 처음으로 시행하였다. 1979년 공무원, 사립학교 교직원, 300인 이상 사업장의 근로자, 1988년 농어촌지역 의료보험, 1989년 도시 자영업자를 대상으로 의료보험이 시행되면서 전 국민 의료보험시대가 시작되었다. 건강보험은 가입자 및 피부양자의 질병과 부상에 대한 예방, 진단, 치료, 재활, 출산, 사망.. 더보기
생생하게 생으로 먹어야 좋은 음식 우리는 보통 대부분의 음식들을 조리 과정을 통해 익혀서 먹고 있다. 날 것으로 먹으면 해가 되는 음식들이 있기에 조리 과정을 거쳐 일종의 해독을 하는 것이다. 그러나 오늘의 주제, 날 것이 더 효과 있는 음식들이 있어 몇 가지 소개하려고 한다. 익히지 않고 날 것 그대로 섭취했을 때 최고인 음식들이 있다. 1. 오이 특유의 향긋한 냄새와 아삭한 식감으로 다양한 요리에 쓰이고 있다. 겉에 오돌토돌한 돌기가 있으며 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 녹색 빛을 띤다. 풍부한 수분과 칼륨이 갈증 해소를 돕고 체내 노폐물을 배출한다. 비타민 C가 함유되어 있어 피부 건강과 피로 해소에 좋다. 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 시원한 맛이 특징인 식재료이다. 우리나라에서는 생채나 김치, 장아찌 등으로 많이 섭.. 더보기
생으로 먹으면 절대 안되는 음식 음식을 생으로 먹는 생식이 한때 유행이었던 적이 있다. 생으로 먹었을 때 더 효과적인 음식들이 분명 있다. 그러나 모든 음식들이 그런 것은 아니다.오히려 생으로 먹으면 구토, 설사, 어지러움, 심하면 사망에 까지 이르게 하는 음식들이 있다. 생으로 먹으면 안 좋은 음식들을 알아보고 섭취에 주의하도록 하자! 1. 감자 감자 중에서도 겉껍질이 녹색으로 변한 감자와 싹이 돋아난 감자는 절대 먹으면 안 된다. 이러한 상태의 감자는 익혀 먹는 것 또한 좋지 않아 과감히 버리는 것이 좋다. 감자에 돋아난 싹에는 솔라닌과 차코닌이라는 독성 성분이 함유되어 있어 독성이 심한 경우에는 사망에까지 이를 수 있다고 한다. 2 과일의 씨 포도나 수박의 씨 같은 경우에는 괜찮지만 사과 씨를 비롯해 몇몇 과일들의 씨앗은 먹지 않.. 더보기
아토피 피부염, 황색포도알균 때문이였어? 아토피 피부염은 만성 염증성 피부 질환으로, 피부가 가렵고 붉어지고 건조해지는 특징이 있다. 유전적 요인과 환경적 요인, 면역 체계의 이상 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있던 아토피 피부염이 최근 황색포도알균(황색포도상구균)이 피부지질 조성을 바꾸고 피부 장벽 기능을 악화하는 직접적인 원인이라는 연구 결과가 나왔다. 아토피피부염 환자의 피부에는 정상인보다 황색포도알균이 많이 분포되어 있는데, 이로 인해 아토피피부염의 증상이 악화되고 중증도를 높이는 것으로 알려져 있다. 황색포도알균은 사람과 동물에게 다양한 질병을 일으키는 그람양성 병원성 세균이다. 그런데 새로운 연구에서 황색포도알균이 감염에 영향을 줄 뿐만 아니라, 피부의 지질 조성을 바꿔 피부장벽 기능을 약화한다는 사실이 확인되었다. 안강모·.. 더보기
간편식의 대명사 밀키트와 HMR의 차이점 Home Meal Replacement HMR은 가정간편식을 뜻한다. 유명한 식당이나 유명 셰프들의 레시피 그대로 집에서 먹을 수 있는 것이 특징이다. 한편으로는 밀키트와 혼용이 돼서 쓰이고 있지만 이 둘은 엄연히 의미가 다른 용어이다 HMR은 요리가 다 되어 나온 음식이다. 소비자들은 데우거나 레인지에 돌려서 먹기만 하면 된다. 소득 증가, 맞벌이 부부 급증, 1인 가구 증가, 고령화등이 심해지면서 HMR 사업이 새로운 사업으로 급부상하고 있다. 밀키트는 식사를 뜻하는 밀 [meal]과 세트라는 의미의 키트 [kit]가 합쳐진 단어로 요리에 필요한 손질된 식재료와 딱 맞는 양의 양념, 조리법을 세트로 구성해 제공하는 제품으로 쿠킹 박스, 레시피 박스라고도 한다. 밀키트는 신선한 재료로 만들어지기 때문에.. 더보기
전세 사기 특별법 지원 대상과 최우선 변제금 전세 사기 피해 지원을 위한 특별법 제정안(전세 사기 특별법)이 22일 국회 국토교통위원회 소위를 통과했다. 전세 사기를 당한 피해자들에게 현시점의 최우선 변제금 (세입자가 살던 집이 경매나 공매로 넘어갔을 때 은행 등 선순위 권리자보다 앞서 배당받을 수 있는 금액)을 최장 10년간 무이자로 대출해 주는 내용을 골자로 하고 있다. 정부가 2년간 적용되는 한시적인 특별법으로 전세사기 피해자를 지원하기로 했다. 전세사기 특별법 적용 대상 1. 대항력을 갖추고 확정일자를 받은 임차인이며 2. 임차 주택에 대한 경·공매가 진행돼야 하고 3. 면적·보증금 등을 고려했을 때 서민 임차주택에 해당해야 한다. 4. 수사가 개시되는 등 전세사기 의도가 있다고 판단돼야 하며 5. 다수의 피해자가 발생할 우려와 6. 보증금.. 더보기
무면허,신호위반 킥보드 사고는 건강보험 적용 안된다. 최근 몇 년 사이 전동킥보드의 수요가 빠르게 늘어나고 있다. 차를 타기에는 가깝고 걷기에는 먼 애매한 거리를 이동하기에 최고의 이동 수단이다. 그러나 제대로 알고 타는 사람은 많지 않아서 크고 작은 사고들이 끊임없이 발생한다. 인라인스케이트나 킥보드 등(개인이동장치)을 도로에서 타다가 신호위반 등의 사고로 다칠 경우 건강보험 지원이 제한될 수 있어 교통법규를 꼭 지켜야 한다는 지적이 끊이질 않고 있다. ​국민건강보험공단은 인라인스케이트와 킥보드 등을 도로에서 타다가 12대 중대의무 위반 교통사고로 치료를 받은 경우, 급여가 제한되고 공단 부담금이 환수될 수 있다고 밝혔다. 국민건강보험법(제53조 급여의 제한)에 따르면 공단은 보험급여를 받을 수 있는 사람이 고의 또는 중대한 과실로 인한 범죄행위에 그 원.. 더보기
아침 공복에 먹으면 좋은 음식 아침에 일어나면 몸은 많은 에너지가 필요하다. 오랜 시간 공복 상태를 유지했기 때문이다. 그렇기 때문에 아침에 일어나면 건강한 음식을 먹는 것이 중요한데, 모든 음식이 공복에 좋은 음식은 아니라는 것을 알아야 한다. 공복에 먹으면 오히려 좋은 음식도 해가 될 때가 있다. 아침 공복에는 다양한 영양을 공급받을 수 있는 음식이 필요하다. 아침 공복에 먹어야 더 효과가 있는 음식들이 무엇인지 함께 알아보자!! 1. 양배추 위장 점막 강화에 큰 도움을 주어 위염, 위궤양, 장염, 대장질환 환자들에게 좋은 식품이다. 비타민과 식이섬유가 풍부하고, 섬유질도 많이 포함하고 있기 때문에 바쁜 직장인들의 공복감 해소에 효과적이다. 삶은 양배추를 먹기도 하고, 즙으로 갈아 마시는 경우가 많지만, 양배추만 먹기 어렵다면 다.. 더보기

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